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SUMMARY:Prendre soin de sa santé mentale – Estime de soi
DESCRIPTION:Atelier Prendre soin de sa santé mentale – Estime de soi\nPrésenté par les Éclaireurs (le CIUSSS de l’Est-de-l’Île-de-Montréal)\nCet été, le CIUSS propose 3 ateliers interactifs et accessibles qui visent à promouvoir une santé mentale positive et à prévenir la détresse psychologique. Ces ateliers permettent aux participant·e·s de renforcer leurs connaissances, de s’outiller concrètement et de développer une posture réflexive sur les enjeux liés à la santé mentale.\n\nLes ateliers sont offerts gratuitement et s’adressent à une population de tout âge.\nAtelier estime de soi :\nUn atelier pour mieux comprendre ce qu’est l’estime de soi, pourquoi elle est si précieuse et comment elle nous aide à faire face aux pressions extérieures. À travers 4 composantes clés, nous approfondissons des pistes concrètes pour cultiver une estime plus solide.\n29 juin – 14 h à 16 h\nAu 1453, rue Beaubien E., bureau 302\n> S’inscrire\n
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