Atelier d’écriture créative – écrire pour ressentir

Écriture créative – Découvrir sa façon unique de raconter

Et si l’écriture pouvait changer la façon dont on se voit? Cette série d’ateliers gratuits invite chaque participant·e à explorer l’écriture créative comme outil de découverte de soi, de confiance et d’expression. Pas besoin d’être « bon en français », pas besoin d’expérience, juste l’envie de jouer avec les mots et de se raconter autrement. Chaque séance mêle courtes explications, exercices d’écriture ludiques et partages bienveillants. Un espace sans jugement, accessible à tous les profils et toutes les réalités.

✦Confiance et estime de soi
Mettre des mots sur son vécu renforce l’image qu’on a de soi et de son parcours.
✦Communication
Structurer ses idées, se raconter clairement; des compétences directement transférables en entretien ou en milieu de travail
✦Mieux-être et résilience
L’écriture comme outil de traitement émotionnel, de recul et de reconnexion à soi.
✦Appartenance et lien social
Le partage en groupe crée des liens authentiques et brise l’isolement souvent vécu en période de transition.

– Atelier 2 : Écrire pour ressentir – Le sens et l’immersion
Comment faire vivre une scène? Comment choisir le détail qui transporte? On apprend à écrire les sens et les émotions, et on développe une attention plus fine au monde autour de soi.

19 mai – 14 h à 16 h
1453, rue Beaubien E., bureau 302
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