Prendre soin de sa santé mentale – Estime de soi

Le CIUSSS de l’Est-de-l’Île-de-Montréal (les Éclaireurs) propose des ateliers interactifs et accessibles qui visent à promouvoir une santé mentale positive et à prévenir la détresse psychologique. Ces ateliers permettent aux participant·e·s de renforcer leurs connaissances, de s’outiller concrètement et de développer une posture réflexive sur les enjeux liés à la santé mentale.

• Atelier estime de soi
  Un atelier pour mieux comprendre ce qu’est l’estime de soi, pourquoi elle est si précieuse et comment elle nous aide à faire face aux pressions extérieures. À travers quatre composantes clés, nous approfondissons des pistes concrètes pour cultiver une estime plus solide.
  

28 septembre – 14 h à 16 h
Au 1453, rue Beaubien E., bureau 302
> S’inscrire