Prendre soin de sa santé mentale – Estime de soi
Atelier Prendre soin de sa santé mentale – Estime de soi
Présenté par les Éclaireurs (le CIUSSS de l’Est-de-l’Île-de-Montréal)
Cet été, le CIUSS propose 3 ateliers interactifs et accessibles qui visent à promouvoir une santé mentale positive et à prévenir la détresse psychologique. Ces ateliers permettent aux participant·e·s de renforcer leurs connaissances, de s’outiller concrètement et de développer une posture réflexive sur les enjeux liés à la santé mentale.
Les ateliers sont offerts gratuitement et s’adressent à une population de tout âge.
Atelier estime de soi :
Un atelier pour mieux comprendre ce qu’est l’estime de soi, pourquoi elle est si précieuse et comment elle nous aide à faire face aux pressions extérieures. À travers 4 composantes clés, nous approfondissons des pistes concrètes pour cultiver une estime plus solide.
29 juin – 14 h à 16 h
Au 1453, rue Beaubien E., bureau 302
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