Prendre soin de sa santé mentale – Isolement et solitude

Cet été, le CIUSS propose 3 ateliers interactifs et accessibles qui visent à promouvoir une santé mentale positive et à prévenir la détresse psychologique. Ces ateliers permettent aux participant·e·s de renforcer leurs connaissances, de s’outiller concrètement et de développer une posture réflexive sur les enjeux liés à la santé mentale.

Les ateliers sont offerts gratuitement et s’adressent à une population de tout âge.

Atelier isolement et solitude :
Un atelier pour distinguer la solitude et l’isolement, réfléchir à leur impact sur notre bien-être et reconnaître que personne n’est vraiment seul dans ces épreuves. L’atelier met en lumière des moyens individuels et collectifs permettant d’apaiser la solitude et de contrer l’isolement.